可能北部下了好几天的雨，所以也跟婆婆乾瞪眼处了三天。
我是跟婆婆同住，不过婆婆有时会出去，这也算是我放风的时间…
孩子小的时候，我还可以用丢东西来抒解压力，但现在孩子慢慢大了，我知道身教很重要，所以我现在根本不敢用丢东西来抒发我的情绪。
我怕小孩会学我丢东西。
不过我也不是常常在丢东西，是忍不住…婆婆在外面唸，或骂，我就会用东西来丢房门，来表达我的不满。
我知道这样不好，所以我现在也不敢了。
只是常常处于擦枪走火的状况，我有时真的很受不了…气不过
不知道妈妈们是怎么抒压的？！
血拚…不适合我啦！
我只要跟我老公不愉快的时除了逛街，弄头髮之外 我有一本骂人记事本(类似死亡笔记本吧哈) 看有什么不满不爽不愉快 都会通通给它写起来 写完之后会有种好像发洩过了的感觉
听歌阿
小孩睡时独自一人出去散步 运动 看心灵方面的书 手抄经文 找朋友倒垃圾
听歌 找一首妳自己的心灵疗伤曲子 我对一首歌特别有感觉 每次心情不好 听了这首歌就会不自觉落泪 不必嚎啕大哭 流完泪后 不好的情绪抒发完 又可以重新振作起来 Bach: Cantata, BWV 147, Jesu, Joy of Man's Desiring
= =|||吃东西 做东西来吃
听歌,运动是我舒压方式 我也和公婆住,开始听歌运动就感觉不到他们的存在
我也是跟公婆住，目前没小孩，我舒压的方式就是平日好好休个假自己跑出去玩，作自己想作的事，不然每天下班都要见面又有时擦枪走伙多累呀!由其是婆婆情绪不好的时候……
我舒压的方式 除了喝，还是喝(妈妈们勿学) 哎，不想长大
呵呵～～最佳方式～～手洗衣服！！ 越生气刷越大力 你会发现发洩完除了心情好一点 连衣服都会很乾净哈哈哈
呵呵～～最佳方式～～手洗衣服！！ 越生气刷越大力 你会发现发洩完除了心情好一点 连衣服都会很乾净哈哈哈 ------------------ +1